湿度上がり気温も上がり太陽さんさんで、暑い！！！
子供たちにクールリング買ってきたから放課後に付けてさっそく公園に行ってみたら、けっこう効果ある！
でも物によるのかな？これは持久力はイマイチ。出先では冷やせないし水で濡らすと冷えるタオルの方がいいのかな？
1歳半の頃、どうしても毎日外遊びと散歩に行きたいうり坊を熱中症から守るために、実母が背中に保冷剤を背負えるようにリュックを作ってくれたことを思い出した。
外遊びは寒さより暑さ対策の方が難しいね。
オレンジイズニューブラック
私は邦画が好きで洋画はあまり見てこなかった。とはいえ『プラダを着た悪魔』は超大好き！！
今期は好みのドラマが少なかったのとTwitterで見かけたことをきっかけにオレンジイズニューブラックを見ている。
海外ドラマは２４とヒーローズしか見たことない。海外作品は感情の起伏が激しすぎて私の感情が追いつかない場面が多くてあまり見なくなってた。
最近オレンジイズニューブラックを見てると、登場人物みんな落ち込んだり自暴自棄になったりするんだけど、基本的にすごく自己肯定感が高いというのか？私はこう思う！私は私よ！！ってまっすぐに主張するんだよね。
昔は「私！私！ってそればっかり！」って思ったんだけど、今は逆にそこがいい感じ。
メンタル強くなる感じ
シーズン７まであるから先は長いんだけど、今のところとても心に刺さったのは「あんたは意地悪だ」って言われた主人公が「私は意地悪な人間ではない。あなたに意地悪をしてしまったけど、意地悪な人間じゃないわ！」って言うシーンがあって、え？それ言う？って衝撃だった。
それよりも私が一番好きな登場人物はアレックス！！カッコ良くて美しくて色っぽいの〜！最高。
アレックスが「あ〜らやだ」「さぁ〜ね」「あ〜らごめんなさい」「私が悪いって言うの！？」って口癖のように言うの。
これがストレス感じた時に心の声をアレックスで再生すると「フッ」って鼻で笑って終われる感じ。
何よりも、人はそう言うけど私は違うわ！私はこう思う！あなたと私は考えが違うってことね。と、ぶつかり合いながらも各々の道に進む様子が私のこんがらがった気持ちや日常を整理してくれる。
2023年6月28日