あーさんの小部屋│うり坊が行く！今日も猪突猛進！！

今日は友達の命日　〜あれから10年　今日も生きてるよ〜

今日は友達の10周忌。あれから10年経ったかのか。脳溢血で突然逝ってしまった。友達が亡くなってから、「人の分までは生きられる自信ないけど、せめて自分の分は一生懸命生きよう。」そう思ったんだ。果たして私は自分の分一生懸命生きられているだろうか。たぶ […]

前回の記事では、メンタルがかなりやばくて、きっと子供たちのことを心配させてしまったかと思います。私自身この状況をどう打破しようかと不安の中思案していました。しかし、意外とあっさりと回復しました。今日は幼稚園で16時まで子供たちを預かってもらってい […]

発表会が終わって一息ついたからかな。それとも発表会に参加してことによって疲れたのかもしれない。毎朝暴れたり、生活の中で気持ちの切り替えができないたびに暴れるうり坊の育児に疲れが出ています。引っ掻かれた顔の傷がヒリヒリ痛むたびに、心も痛い。うり坊自身 […]

朝昼晩朝昼晩タンパク質タンパク質！脂質カットカット！炭水化物そんなに食べていいのー！？？っていう食生活を送っています。鉄分とビタミンが不足しがで食事で十分にとるのも難しくて、ラブレ鉄分とレモン水飲んでる。タンパク質タンパク質を66.5〜81.3ｇ […]

昨日からイライラBBAのあーさんです。イライラしてちゃダメだ！と思って行動や言動に気をつける→数分後すぐに沸点低く怒ってしまう→反省する→怒る。の繰り返し。鉄分とビタミン摂ってみたり、少しエクササイズしてみたり甘味を食してみたり・・・ダメだー！！！ […]

あーさんは地味ーにダイエットをいつもしている。30歳過ぎたあたりから食べると食べた分だけ太る。夜の晩酌は止めたくないし、有酸素運動は好きじゃないというわがままLifeで、食事の見直しと筋トレだけでなんとかならんかね？とゆるく取り組み中。でも、栄養は […]

うり坊の新しい服を洗濯して、その後どうなったかの報告。誰かの参考になれば！我が家は、大体の服と下着はドラム式洗濯機で洗って乾燥までしています。靴下とオシャレ着と制服くらいはハンガーで干しています。当然、商品タグには乾燥機使用禁止マークがついている […]

昨日は幼稚園の保護者会の活動に参加してきました。うちの保育園は保護者は何らかの係りになることになっていて、あーさんはバザー係になりました。（4月の保護者会総会で係り決めがある）コロナで去年に続き今年もバザーは中止となり、その代わりに発表会の衣装作り […]

今日はレディースデーだけど、勉強もしたいし選挙の期日前投票にも行く予定だしどうしようかな？と迷っていました。でも投票が終わって会場を出ると『まだ、映画の開演時間に間に合うな！』ってことで、見て来ました！あーさん、本の虫だった時代がありまして。それで […]

10月18日にミレーナを装着してから１ヶ月が経過しました。装着当日〜11日目 9時頃：装着直後は特に痛みは無し。夕方から不正出血と下腹部痛あり。・２〜４日目不正出血、下腹部痛と腰痛あり。痛みは生理痛みたいな感じ。特に腰痛が気になってアクティブに動 […]